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Oxigenoterapia hiperbárica en lesiones de ligamentos cruzado anterior

Oxigenoterapia hiperbárica en las lesiones de ligamentos cruzado anterior   La ruptura del ligamento cruzado anterior (LCA), puede suponer en el deportista desde la pérdida de importantes encuentros deportivos, hasta conllevar al final de su carrera deportiva.   La oxigenación hiperbárica ha demostrado ser una excelente herramienta en el manejo de la cicatrización después de

Oxigenoterapia hiperbárica en el dolor muscular de aparición tardía (DOMS)

Oxigenoterapia en el dolor muscular de aparición tardía o “aporreamiento”   El dolor muscular de aparición tardía se puede identificar como un fenómeno de defensa del cuerpo ante un sobreesfuerzo físico, donde puede aparecer tiempo después de una o varias sesiones de ejercicio un cuadro de dolor muscular, inflamación, rigidez y aumento local de la

Lesiones en el atletismo

Actualmente, son bien sabidos los beneficios de la práctica habitual de ejercicio físico como el factor principal a favor de una mayor esperanza y calidad de vida, así como en la prevención de enfermedades crónico-degenerativas, lesiones músculo-esqueléticas, dependencia y discapacidad física, los cuales tienen un alto impacto tanto en el individuo como en la salud

Actividad física y asma

Mientras algunas personas asmáticas presentan crisis debido a alguna actividad física, los estudios clínicos han demostrado que es posible crear una tolerancia a la actividad física y con el tiempo disminuir las probabilidades de presentar una crisis asmática. Sumando a esto la disminución de riesgo de presentar enfermedades relacionadas con el sedentarismo, el ejercicio debidamente

Beneficios de la actividad física

¿Por qué mantenerme activo? Cuando hablamos de mantenerse activo, la frase popular “si no se usa, se atrofia” viene a colación como analogía del efecto negativo por la falta de actividad física. Y es que no sólo es esencial ser, sino también mantenerse activo en forma regular, mejorando la calidad de vida tanto en el

Lesiones de hombro en danza, parte 4/4

Desgarro de la articulación acromioclavicular: “Caí sobre mi hombro” ¿Cuáles son sus causas? La articulación acromioclavicular une el hueso de la escápula en su parte trasera, con la clavícula en su parte delantera. Las lesiones durante la danza en esat articulación se deben principalmente a una fuerza que impacta directamente sobre el borde externo del

Lesiones de hombro en danza, parte 3/4

“No puedo levantar el hombro arrriba de la altura de mi cabeza” Primero lo primero, ¿qué es el manguito rotador? Se le conoce como “manguito rotador” al grupo de músculos y tendones que proporcionan movilidad y estabilidad a la articulación del hombro, mantieniendo una movilidad estable y al húmero dentro de su sitio de articulación

Lesiones de hombro en danza, parte 2/4

Pinzamiento de hombro: “El hombro me duele cuando lo levanto más alto que mi cabeza” El pinzamiento de hombro se debe principalmente a un estrechamiento del espacio que se encuentra en la parte sobresaliente de la escápula, en un sitio conocido como “acromion”, que forma parte del hombro. Uno de los músculos encargados de levantar

Lesiones de hombro en danza, parte 1/4

Dentro de las lesiones presentadas en la práctica de la danza, las de hombro son un tanto menos frecuentes que las observadas en espalda o en extremidades inferiores. Aun así, el sobreuso del hombro al hacer giros, lances y movimientos balísticos puede tener entre sus consecuencias varios tipos de lesiones. En muchos casos hay que

Quema 100 calorías en 10 minutos

Relajarnos durante las vacaciones decembrinas y sus respectivas fiestas navideñas son la bien merecida recompensa a un año que termina generalmente envuelto en una curiosa combinación de estrés, regalos y sobrecarga de trabajo. Aún así, ésto no debería ser el argumento para autoproclamarse en un posterior reposo absoluto. Por ello te presentamos las mejores recomendaciones

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Calandria 135 Residencial Santa Bárbara, 28017 Colima, Colima

Tel: (312)312-9761

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