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Fibrosis quística y actividad física

Los estudios médicos han demostrado que las personas con fibrosis quística (FQ) que realizan ejercicio aeróbico en forma habitual, reportan una sensación mayor de calidad de vida en comparación con las sedentarias. Aunque la FQ hace del ejercicio un verdadero reto, la actividad física puede disminuir la intensidad de los síntomas actuales, principalmente la función

Prevención de lumbalgia durante y después del embarazo

Durante la etapa del embarazo, es común presentar molestias y dolor en la espalda baja debido a los cambios bruscos de peso, disminuyendo gradualmente dentro de las primeras dos semanas después del parto. Sin embargo, al tener que cargar diariamente al bebé, carreola, bolsa de pañales, entre otras cosas, el peso levantado irá progresivamente en

Beneficios de la actividad física

¿Por qué mantenerme activo? Cuando hablamos de mantenerse activo, la frase popular “si no se usa, se atrofia” viene a colación como analogía del efecto negativo por la falta de actividad física. Y es que no sólo es esencial ser, sino también mantenerse activo en forma regular, mejorando la calidad de vida tanto en el

Ejercicio y esclerosis múltiple

La actividad física en forma regular ayuda a controlar el dolor y los síntomas presentados en la esclerosis múltiple (EM), demostrado en la clínica que aumenta también la fuerza y resistencia muscular, mejora los rangos de movilidad articular y disminuye el riesgo de caídas. La clave está en maximizar los efectos benéficos del ejercicio mediante

Xifosis y rehabilitación

También conocida como giba o cifosis. ¿Qué es la xifosis? La deformidad de columna conocida clínicamente como xifosis, consiste en la desviación donde un segmento de la columna vertebral presenta una curvatura en dirección posterior o “hacia atrás”.   ¿Cómo es posible diagnosticar este tipo de alteración de la columna? Normalmente la xifosis se diagnostica

Actividad física contra la ansiedad y depresión

El ejercicio en forma habitual es de gran ayuda terapéutica tanto para en la ansiedad como la depresión, así como un importante estímulo para mejorar el estado de ánimo y autoestima. También tiene beneficios al reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y aumentar las reservas de energía. La clave está en maximizar los

Trombosis venosa profunda y rehabilitación

La enfermedad conocida como trombosis venosa profunda es el resultado de una lesión venosa (várices, etc.), alteración de la coagulación sanguínea (rápida coagulación) y del flujo de la sangre (menor flujo por falta de ejercicio o postración prolongada). Este tipo de lesión puede activar la formación de acúmulos de sangre coagulada conocidos como trombos, que

Rehabilitación en dolor crónico

¿Qué es el dolor? ¿De dónde proviene? El dolor es un síntoma difícil de definir y con frecuencia también de interpretar o entender. Se le define como una sensación desagradable que genera una respuesta emocional asociada a un estímulo asociado a un daño en algún tenido del cuerpo, en el caso de ser dolor físico.

Lesiones de hombro en danza, parte 4/4

Desgarro de la articulación acromioclavicular: “Caí sobre mi hombro” ¿Cuáles son sus causas? La articulación acromioclavicular une el hueso de la escápula en su parte trasera, con la clavícula en su parte delantera. Las lesiones durante la danza en esat articulación se deben principalmente a una fuerza que impacta directamente sobre el borde externo del

Lesiones de hombro en danza, parte 3/4

“No puedo levantar el hombro arrriba de la altura de mi cabeza” Primero lo primero, ¿qué es el manguito rotador? Se le conoce como “manguito rotador” al grupo de músculos y tendones que proporcionan movilidad y estabilidad a la articulación del hombro, mantieniendo una movilidad estable y al húmero dentro de su sitio de articulación

Dirección

Centro Colimense de Rehabilitación

Calandria 135 Residencial Santa Bárbara, 28017 Colima, Colima

Tel: (312)312-9761

Email: contacto@cecor.mx

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